腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 100回 30 kcal up   172945回   今日のパン♪  
12月2日(火) 100回 30 kcal up   173045回   寒い～～～～(泣)  
12月3日(水) 100回 30 kcal up   173145回   レーズン入り♪  
12月4日(木) 100回 30 kcal up   173245回   冷たい雨  
12月5日(金) 100回 30 kcal up   173345回   筋肉痛♪  
12月6日(土) 100回 30 kcal up   173445回   大雪予報  
12月7日(日)              
12月8日(月)           こむら返り  
12月9日(火) 100回 30 kcal up   173545回   あんぱん  
12月10日(水) 100回 30 kcal up   173645回   no title  
12月11日(木)              
12月12日(金) 50回 15 kcal dwn   173695回   no title  
12月13日(土) 100回 30 kcal up   173795回   期日前投票  
12月14日(日)              
12月15日(月) 100回 30 kcal up   173895回   no title  
12月16日(火)           no title  
12月17日(水) 100回 30 kcal up   173995回   突風  
12月18日(木) 100回 30 kcal up   174095回   とうとう降っちまった・・・  
12月19日(金)              
12月20日(土)              
12月21日(日)              
12月22日(月)              
12月23日(火) 100回 30 kcal up   174195回   no title  
12月24日(水) 100回 30 kcal up   174295回   フルーツカップ♪  
12月25日(木) 100回 30 kcal up   174395回   クリスマス＆年賀状  
12月26日(金)           no title  
12月27日(土) 100回 30 kcal up   174495回   一昨日、昨日、今日のパン(笑)  
12月28日(日)              
12月29日(月) 100回 30 kcal up   174595回   快晴♪  
12月30日(火) 100回 30 kcal up   174695回   フランクフルト♪  
12月31日(水) 100回 30 kcal up   174795回   今年もお世話になりました♪  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,950回 （先月：1,780回）
平均数（今月） dwn 97.5回 （先月：98.9回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 95% （先月：94.4%）
総合データ（～12月）
合計数 174,795回
平均数 95.6回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 79.2%