腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月)              
1月6日(火)           遅ればせながら・・・  
1月7日(水) 100回 30 kcal up   174895回   初パン♪  
1月8日(木) 100回 30 kcal up   174995回   洗濯物  
1月9日(金) 100回 30 kcal up   175095回   こむら返り  
1月10日(土) 100回 30 kcal up   175195回   忙しかった・・・けど・・・  
1月11日(日)              
1月12日(月) 100回 30 kcal up   175295回   no title  
1月13日(火)           いちごミルフィーユ♪  
1月14日(水) 100回 30 kcal up   175395回   初稽古  
1月15日(木) 100回 30 kcal up   175495回   もっちりハムチーズ♪  
1月16日(金) 100回 30 kcal up   175595回   燃費節約  
1月17日(土) 100回 30 kcal up   175695回   クロワッサンおいし～～～♪  
1月18日(日)              
1月19日(月)           no title  
1月20日(火)           no title  
1月21日(水)              
1月22日(木) 100回 30 kcal up   175795回   パンづくし♪  
1月23日(金)              
1月24日(土) 100回 30 kcal up   175895回   切り替え  
1月25日(日)              
1月26日(月) 100回 30 kcal up   175995回   パイシュー♪  
1月27日(火) 100回 30 kcal up   176095回   明太子フランス♪  
1月28日(水) 100回 30 kcal up   176195回   審査  
1月29日(木)           no title  
1月30日(金) 100回 30 kcal up   176295回   寒い～～～  
1月31日(土)           免許更新  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 1,500回 （先月：1,950回）
平均数（今月） up 100回 （先月：97.5回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：95%）
総合データ（～1月）
合計数 176,295回
平均数 95.7回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 79.3%