パイシュー♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

パイシュー♪
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パイシュー♪ 画像1 パイシュー♪ 画像2
今日はこれ・・・♪
画像は借り物です^_^;)
でも食べたのはパイシューです♪
外はさくさく、中はクリームたっぷりで、とっても美味しかったです。

自転車♪
昨日は天気が良かったので、仕事が午前で終わったのでそれから、自転車で１時間ほど走りました♪
久しぶりに走ったので気持ちよかったです。結構寒かったにもかかわらず、峠の頂上ではうっすらと汗までかきました。
【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
29秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
61点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
30km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1357kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/01/26 20:25 
ワシも酒飲むけどこういうのも好き～＾＾
時々無性に食べたくなるんだよね～♪
 ボンド８８ 2015/01/27 16:51 
みたおさん
大変いい傾向ですね～～～♪
ぜひ食べたい時は思いっきり食べてくださいませ♪
司城さん 2015/01/26 20:43 
めちゃくちゃ美味しそう！
 ボンド８８ 2015/01/27 16:52 
司城さん
めっちゃくっちゃ美味しかったですよぉ～～～～～♪
キューと 2015/01/26 21:44 
パイシューは私も大好きです♪
中のクリームを均等に食べたいので、クリームが余計に出ないよう口の中に入れるのはとても難しいです^_^;
気がつくとクリームにまみれて顔がとんでもないことになっていることがあります・・・美味しいものは食べるのも難しいですね。。
 ボンド８８ 2015/01/27 16:54 
キューとさん
それはまだまだ修行が足りませんね(笑)
私など常にパンの回りに気を使いながら食べ、クリームがはみ出ていたらすぐに「ペロリ」して問題を解決します♪
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