審査【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>審査
15年01月28日(水)

審査

< 明太子フランス♪  | no title >
審査 画像1
昨晩は空手で、汗を流しました。
主に型をやって最後に師範に見てもらいました。
今年は念願の審査が受けられそうですが、審査は型と約束組み手があります。
型は一人でやるのでマスターすればいいのですが、約束組み手は2人でやります。
一人が突きを入れて、受けるほうはそれを型どおりの受けでかわします。
審査の時はつくほうは相手に当てるように突き、受けるほうはそれを寸前で受けます。
つくほうも真剣につくので受けるほうも思いっきり受けるので結構痛いです。
何度かやると腕が、あたる部分が真っ赤になります。
しかも、受け損なうと身体で相手のつきを受けることになるので、もっと痛い思いをすることになります。
なかなか緊張する審査です。
でもこれを通過しないと次へ進めないので、がんばって練習するのみです。

今日のパン♪
今日はくるみデニッシュです。
昨日に引き続き割と固めのパンです。
あごが丈夫になりそうです♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2015/01/28 19:26
>なかなか緊張する審査
ガンバレー
応援しまっせー!!!
 ボンド88 2015/01/29 19:30
たわし68さん
ありがとうございます。
がんばります♪
syunfamily 2015/01/28 19:32
大丈夫~委員長なら、審査~通過しますよ~ファイト。
みんなで応援してますから~~(^^)/
 ボンド88 2015/01/29 19:31
syunfamilyさん
皆さんの声をひしひしと感じます♪
その感覚を気合の変えたいと思います。
司城さん 2015/01/28 19:48
ダイソーでくるみが売っていて、
たまに買って食べます(^ ^)
 ボンド88 2015/01/29 19:32
司城さん
くるみは身体にいいんですね。
私は安いナッツをよく買って食べますよ。
あれも何かに良かったです。
かいけいぱぱ 2015/01/28 21:59
空手の組手、緊張感がありそうですね。
剣道もかかりげいこが審査でありましたが、相手と
少し打ち合わせしてました(^^;
 ボンド88 2015/01/29 19:33
かいけいぱぱさん
なるほど、打ち合わせという手があったか♪
これはメモしておこう(笑)
com 2015/01/28 23:40
胡桃いいですね~

審査、緊張しますね。
しっかり練習して、平常心でのぞめれば、きっと大丈夫ですよ(ノ*゜▽゜*)
 ボンド88 2015/01/29 19:35
comさん
たぶん平常心だと大丈夫だと思うのですが、審査だとやっぱり緊張するので、そこをどうクリアーするかですね。
asakomam 2015/01/29 03:35
クルミディッシュはわたしの方でもあります
このあいだパンのトラに行ったときに買って冷凍してあります^^
昨日はコストコで買ってきたチョコレートベーグルを食べました、おいしかったよーーーー!

 ボンド88 2015/01/29 19:36
asakomamさん
たぶんasakomamさんは私よりたくさんパンを食べているんじゃないかな♪
うらやましいなぁ・・・
私も一度パンのトラに行ってみたいですね。
xAKIx 2015/01/29 22:46
そんな審査があるんですね~(^-^)ノ頑張ってください~。
受ける時痛いの、わかる気がします。
中国武術でも近いことやる場合もあるので(__;)
我が家では夫と練習しますが、本気でバチバチ叩かれてかなり痛いです(笑)
 ボンド88 2015/01/30 18:01
xAKIxさん
わかっていただけますか。
私は腕にも肉が少ないので、受ける時にうまく受けないと、相手のこぶしに骨がもろに当たってものすごく痛い思いをします><)
こういう時は正直もう少しお肉が欲しいと思いますね^_^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする