フルーツカップ♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>フルーツカップ♪
14年12月24日(水)

フルーツカップ♪

< no title  | クリスマス&年賀状 >
フルーツカップ♪ 画像1
とにかくレーズンをはじめとしていろんなフルーツがいっぱい入っていておいしすぎるパンでした♪
うれしかったです~~~~~~~

ようやく写真をUPしました~~~
皆様お待たせいたしました♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
10.6%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1386kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
537kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
17時
フルーツカップ(1人前) --- kcal
  537 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/12/24 20:00
ボンちゃんのパンシリーズ待ってました~♪
ボンちゃんに幸せそうな顔が目に浮かびますわ~^^
ってワシ、ボンちゃんに会ったこと無いのに顔を知ってるって…
顔本のお陰です~♪
 ボンド88 2014/12/25 18:03
みたおさん
あははは・・・
顔ばれちゃってますか~~~(笑)
おかしいなぁ、トップシークレットのはずなんだけど・・・^_^)
キューと 2014/12/25 09:26
フルーツパン、中が見えないところが想像力を掻き立てますね(≧▽≦)
今日は朝からパンケーキをたらふく食べ、大掃除に取り掛かります!
 ボンド88 2014/12/25 18:06
キューとさん
はい、中身が見えないというのもいいものです♪
大掃除がんばって下さい。
私は仕事があるので適当に済ませるつもりです^_^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする