no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月22日（月）

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【朝ごはん】
牛乳200ml、浜鍋つゆ海鮮塩仕立て100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿1/3、玉葱、人参、白菜、キャベツ、にら、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
わんたんめん、カフェロール、ブレンドコーヒーS
【間食】
セブンカフェホットコーヒーR、優味ロール、ルヴァン種のくるみパン、パン屋さんのレーズンサンド1/2
【晩ごはん】
月見そば
【夜食】

【今日の感想】

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