no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 536 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
17時
DHC 雑穀米（1人前） 247 kcal
納豆（1人前） 60.3 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
生姜焼き（1人前） 594 kcal
ホタテの刺し身（1人前） 77.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
もやしとにんにくの芽の炒め（1人前） 185 kcal
数の子（3人前） 167 kcal
塩鮭（1人前） 138 kcal
  2182 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE