no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
焼きそば（1人前） 705 kcal
17時
トロサーモン（1人前） 133 kcal
たこ（1人前） 38 kcal
ホタテ（1人前） 97 kcal
飯寿司（4人前） 402 kcal
DHC 雑穀米（1人前） 247 kcal
サトウ ごはん　銀シャリ（1人前） 290 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 382 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
  2403 kcal
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