マーシャルVol42 3回目。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月07日（水）

マーシャルVol42 3回目。
< 新年の火曜日 　｜　以上、異常、異状 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.8km/h+ダッシュ [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3km @ 10.6km/h。 [210Kcal]

【運動した時間】
１００分ぐらい。

【今日の感想】
マーシャルの新曲3回目かな（去年もやってるのでｗ）
うーん、どうなんでしょうかねぇー

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1060kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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