no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月08日(木)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト バナナ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 魚フライ 麻婆茄子 豚しょうが焼き 卵焼き
【間食】 せんべい
【晩ごはん】 ナン キーマカレー トマト
【夜食】 チョコパイ



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