no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日(月)

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【朝ごはん】 ベーグル 目玉焼き ソーセージ 豆のモヤシのスープ ヨーグルト イチジクジャム コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば モヤシ炒め 豆腐スープ
【間食】 よもぎ餅
【晩ごはん】 鹿焼肉 焼き鳥 野菜 アボカド 卵豆腐 ビール 梅酒




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