お天気ぃ・眠い・寒い【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

お天気ぃ・眠い・寒い
< なんか事件あったら... 　｜　反対側・・・難易度... >
お天気ぃ・眠い・寒い 画像1 お天気ぃ・眠い・寒い 画像2 お天気ぃ・眠い・寒い 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　16km [1163Kcal]
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マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45　[300Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
朝RUN・・・お天気も良かったですね。
眠いし、寒いけど・・・ （;￣ー￣A
・・・・・・
今日もたのしくエアロできました（笑）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1863kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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