日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月25日（日）

日曜日
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晴れかな。
[breakfast]
金ちゃんヌードル。(⌒‐⌒)

[lunch]
永楽のカレーチャンポン。\r\n(^^)

[super]
アルミ鍋。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3912歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
6時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
12時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
18時
キムチチゲ（3人前） 449 kcal
  3334 kcal
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