土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

土曜日
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寒い。
二日酔い。

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
4650歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
松屋 マーボ豆腐定食（1人前） 829 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
18時
豚玉（1人前） 609 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  3553 kcal
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