オーバーヒート注意。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

オーバーヒート注意。
< 火曜日 　｜　出遅・風呂・誤魔・... >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km @ 12.8km/h [420Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 4.7km @ 10,6km/h＋α [329Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。。。

【今日の感想】
今日は、チョッと調子いいかなぁー
でも暑くなると、オーバーヒートですヾ(T^T)

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1249kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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