氷の手【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

氷の手
< 本当だ、直ってる・... 　｜　めっちゃ美味しい！... >
氷の手 画像1
朝仕事で水を触ることが多いのですが、あまりの寒さと冷たさで、手のひらを顔に当てると、氷のように冷たくなっています。
これでも人間の手かと思うくらい冷たかったです。
しかもそれがあたたかさを取り戻すこともなく、ずっと４時間くらい続きます。
しかし、ここまで冷え切ってしまうと、逆にしもやけのかゆみすらありません。
というか感覚すらあるのかどうか怪しいくらいです。
だから昼から仕事が一段落ついて手が温まってくると痒くなってきます。
どちらかと言うとこちらのほうが辛いかも･･･^_^;)
毎年のことなので仕方がないのですが、早く春になって欲しいと切実に願う今日この頃です･･･

今日のパン♪
今日は本当に久しぶりの白あんぱんです(嬉)
甘味がとっても強くて大変私好みのパンです。
大変満足な休憩時間でした♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
山崎製パン 白あんぱん [袋] 1個（1人前） 348 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
コーヒー（1人前） --- kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/02/07 18:22 
お仕事、大変ですね。
早く春になりますように＾＾；
 ボンド８８ 2015/02/07 18:25 
xAKIxさん
ありがとうございます。
もうすぐ春だと信じて、がんばります♪
キューと 2015/02/07 20:05 
白あんパン、こしあんよりも好きかも～です！
手が冷たいのは辛いですね(-_-;)
手袋とかして作業は無理なのでしょうか・・・
 ボンド８８ 2015/02/09 15:10 
キューとさん
なるべく手袋をするようにしているのですが、細かい作業をすることもあるので、どうしても素手でしなければいけないことが多いです。
外が暖かくなってくれるしかないのです･･･辛い･･･

私も白あんぱんのほうが好きですね。
司城さん 2015/02/07 20:59 
お米研ぐときの水道水冷たいです(^_^;)
 ボンド８８ 2015/02/09 15:15 
司城さん
あ、それよくわかります。
私は結構冷蔵庫の中で、冷たい水でおコメとぎをしている感じです^_^;)
みたお 2015/02/07 23:23 
ワシも最近手の先が冷えるようになって来たよ…
段々爺さんになって来たんだねぇ（T_T）
 ボンド８８ 2015/02/09 15:16 
みたおさん
そうか、年のせいだったのか･･･(無念)
私もいよいよ爺さんか･･･(爆)
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