日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月15日（日）

日曜日
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今日もイイ天気みたい。^^
[breakfast]
チャンポン。(^^)

[lunch]
大興寿司。(^^)

[super]
いっちゃんで晩酌。(^^)v


【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10040歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
5時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
15時
イカの天ぷら（天つゆ）（2人前） 259 kcal
  3179 kcal
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