風邪も治りかけ【雨男　まちゃ！さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

風邪も治りかけ
< no title 　｜　雨男・・・ >
日曜日から38℃越えに・・・
頭が痛く関節痛のため病院へ行った
インフルエンザの検査
「しなくてもインフルじゃないって！においで解るって」
と言ったにも拘らず・・・陰性
「だから違うって言ったじゃん、これでも払うの？検査代？」
しぶしぶ払ったけど。
インフルエンザになったら臭いでわかるのはオイラだけらしい。
無臭と言うが、体はなにかしら菌をやっつけようとするわけ・・・
なら体臭だって変わるんだけど

ちなみに食事は一日分をまとめて書いてます。

【記録グラフ】
家事時間
15分
家事時間（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
17.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
グラノーラ（1人前） 137 kcal
伊藤園 お～いお茶 旨味熟成緑茶 [ペットボトル]500ml（1人前） --- kcal
サントリー ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1525 kcal
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