お花見・・・梅だけど【雨男　まちゃ！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>雨男　まちゃ！さんのトップページ>記録ノートを見る>お花見・・・梅だけど
15年02月21日（土）

お花見・・・梅だけど
< 明日はお休み 　｜　no title >
お花見・・・梅だけど 画像1 お花見・・・梅だけど 画像2 お花見・・・梅だけど 画像3
　本日の愛知県はぽかぽか陽気で梅を見に行ってきたが・・・

写真1
　数本の梅が咲いていただけで・・・

写真2
　青軸と八重の梅が数本と

画像3
　紅梅が咲いていただけでした。
ただ、もうそろそろな蕾たちがいっぱいあり、来週には満開になりそう

　
【記録グラフ】
家事時間
2分
家事時間（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
17.7
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
サンクス おにぎり　かつおおかか（1人前） 166 kcal
コカ・コーラ 綾鷹（2人前） 0 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
餃子 大阪王将（0.5人前） 173 kcal
デムス食堂 野菜炒め定食（1人前） 787 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  2380 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE