15年02月19日（木）

『朝ニャン～(=´∇｀=)ﾉﾆｬﾝ♪ 』

< 『営業力の差？』　｜　『ホットロード！』 >

【昨日＆今日のできごと】

　今朝は、久し振りに～プラス２度の温かい朝でした～♪

　ポカポカの朝なので～会社のビルの一階では、～
　ニャンコさん達が、ビルの管理人さんが、ごはんをくれるのを、
　みんなで待っていました～～ﾐｬｰ♪ヽ(∇⌒= )( =⌒∇)ﾉﾐｬｰ♪

　私は、顔馴染みなので～～「おはよう～♪」と、皆に挨拶すると～
　「~(=^･ω･^)ﾉ☆ おはよぉニャ～♪」返してくれます～。
http://www.youtube.com/watch?v=b9CKI83AJYE&feature=player_detailpage#t...

　ニャンさん達の、挨拶も～春が近いのか～元気な気がします～～（＾＾）/

　朝ニャン～のお陰で、今日も一日、明るく、笑顔で、元気に過ごせそうです～。

　みなさんの所には、朝～元気にしてくれる子いますか～～～（＾＾。

　
（注）　ニャンちゃん達は、全部イメージ写真です～。
　　　　キジトラの親子はいますけど～～本当は４匹だけですから～（笑）

　

　

【記録グラフ】

最低血圧 67mmHg	筋肉量 37.8kg	万歩計 3529歩
血圧 116mmHg	ウォーキング 50分	体脂肪率 23.2%
カロリー比較	食事の記録 2317kcal	体重 72.2kg

【食事の記録】

1時
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前）	110	kcal
オリーブオイル（1人前）	---	kcal
8時
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
明治 R-1（1人前）	75	kcal
9時
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
キューイ（0.5人前）	26.5	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.2人前）	44.8	kcal
セブンプレミアムココアシリアル（0.2人前）	30.6	kcal
キッコーマン豆乳（0.2人前）	22	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
11時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
12時
サバの照り焼き（0.5人前）	154	kcal
春雨の中華和え（1人前）	51.3	kcal
マカロニサラダ（0.2人前）	43	kcal
キャベツとわかめの中華和え（1人前）	12.4	kcal
ごはん（1人前）	168	kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前）	22	kcal
13時
ごぼう茶（1人前）	3.9	kcal
20時
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
21時
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前）	235	kcal
お刺身５点盛り（1人前）	254	kcal
22時
菜華オイキムチ（1人前）	74	kcal
八洋食品肉餃子（1人前）	255	kcal
紀文海老餃子（1人前）	163	kcal
八海山（1人前）	262	kcal
23時
ウーロン茶（1人前）	---	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
	2317	kcal
		食事レポートを見る

asakomam	2015/02/19 16:15
あんずはキジトラです。早朝に頭をなめて起こします、髪が抜けそうで心配なんで帽子をかぶって寝ようかと検討中です。あんずはわたしの言うことを理解します。可愛いです＾＾
syunfamily	2015/02/19 17:33
頭をなめて起こすのは～あんずちゃんの愛情の表れですね～。あんずちゃん、病気に負けずに、長生きして欲しいですね～（＾＾。頭をなめて起こすのは～あんずちゃんの愛情の表れですね～。あんずちゃん、病気に負けずに、長生きして欲しいですね～（＾＾。
xAKIx	2015/02/19 17:43
暖かい朝だったんですね＾＾我が家はストーブが灯油が切れて寒～い朝でした（笑）いいなぁ・・・朝からにゃんこさんのお出迎え＾＾実家にいたころは、ナナがいましたが・・・茨城に来て以来、最近はにゃんこさんやわんちゃんは身近にいませんね～。たまーに鈴の音させて昼下がりに日向ぼっこに来るにゃんこさんはいますけど♪
syunfamily	2015/02/19 17:52
朝、ニャンちゃん達が、元気に待っていると～こちらも~元気になりますよ～（＾＾）/ 実家のナナちゃん～元気なのかな？朝、ニャンちゃん達が、元気に待っていると～こちらも~元気になりますよ～（＾＾）/ 実家のナナちゃん～元気なのかな？
たわし68	2015/02/19 17:48
ニャンコさん達が、ビルの管理員さんが、ごはんをくれるう〜ん　いい管理員の人だぁ〜　絶対。そうー　春が近いですネ。
syunfamily	2015/02/19 17:53
はい。本当に、ネコ好きな方でイイ人です。ここで、生まれた子猫～５匹里親していますよ～（＾＾。はい。本当に、ネコ好きな方でイイ人です。ここで、生まれた子猫～５匹里親していますよ～（＾＾。
司城さん	2015/02/19 18:08
主人が毎朝笑顔で、つられて笑顔になります(^ ^) ありがたいです。
syunfamily	2015/02/19 18:56
ご主人の朝の笑顔に、敵う物は無いですよ〜ご主人の朝の笑顔に、敵う物は無いですよ〜
みたお	2015/02/19 22:00
＞みなさんの所には、朝～元気にしてくれる子いますか～～（＾＾。毎朝けだるい表情のみた子おばちゃんがおりまっせ～～＾＾「なんだい…もう朝なのかぃ…ふぁ～～～あ」…みたいな（－－；
syunfamily	2015/02/20 01:33
あっははは～～～みた子さん～マイペースですものねぇ～（笑）あっははは～～～みた子さん～マイペースですものねぇ～（笑）

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