2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

2/23
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【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1172点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
  1792 kcal
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