no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 377 kcal
12時
赤穂鯛の西京漬け（1人前） 70.6 kcal
ホタテの刺し身（1人前） 29.1 kcal
豚汁（0.2人前） 75.6 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
18時
目玉焼き（1人前） 312 kcal
ウインナー（1人前） 385 kcal
ごはん（180ｇ）（2人前） 506 kcal
餃子（野菜たっぷり）（12人前） 528 kcal
  2625 kcal
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