地味～に、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

地味～に、、、
< 体重を計る 　｜　お腹空いた～ !! >
地味～に、、、 画像1

落ちてきてくれたけど、明日は呑み会。 (泣笑)


パパの朝ごはん。
5時20分、起きぬけですぐ食べる。 それも凄いよな^^;。

流石に一緒に食べたんじゃ、私はお昼までもたない。



今日は月イチの歯医者。
大きな治療はないので、管理してもらってる感じ ?? (ノ´∀｀*) ﾌﾌｯ

この時期は先生もアレルギー体質なのか、鼻息が荒い。(苦笑)
【記録グラフ】
万歩計
3777歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豚汁（0.8人前） 302 kcal
アジの南蛮漬け（0.4人前） 265 kcal
ホタテのクリームコロッケ（1人前） 200 kcal
焼き鮭（0.8人前） 118 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
骨なしチキン旨塩（1人前） 140 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
鎌倉カスター（1人前） 145 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス（0.4人前） 55.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ローストビーフ（0.6人前） 332 kcal
中華くらげときゅうりの和え物（1人前） 20 kcal
だし巻き玉子（2人前） 120 kcal
フライドフィッシュ＆タルタルソース（1人前） 250 kcal
キリ＆スティックス（1人前） 103 kcal
21時
いかピー（0.1人前） --- kcal
  2115 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/02/27 06:28 
豚汁いいですね～

私は野菜ととうふ食べて、行ってきます。
途中でおにぎりかいます。
 mommomo 2015/02/27 12:40 
里芋使いきっちゃわないと、、、ってことで^^;。

お豆腐、いいですね。
今夜は麻婆豆腐にしようかな。 (笑)
かいけいぱぱ 2015/02/27 06:36 
夜ランしても昨日は呑み会で、
それも一人二次会したら私も今朝は激増間違いなし
ってことで拒否しちゃいました(^^;
ダイエットはボチボチやりましょう。
 mommomo 2015/02/27 12:43 
呑んだ次の日、脱水症状になるのか痩せません ??

普段呑まないで、ここぞとばかりド～ンといくからかな。。。(笑笑)
打ち水 2015/02/27 07:20 
我が家は稼働日は６時２０分には朝食を終える
お互い早いね
 mommomo 2015/02/27 12:44 
太郎さんはご自分でも料理されるから、手がかからないですよね。

ウチは最近全くしなくて、、、^^;
yukatroll 2015/02/27 09:55 
イヤイヤ、地味じゃないし。
カナリ減っているよ。

…ってか、
このグラフの読み方がヨクわからないや。
アタシ、チョッと足りない？
へへへっ。
 mommomo 2015/02/27 12:48 
えっ、どんなグラフなんだろ ??
増減値にしとくと、実際の体重は伏せておけるんだよね。 (笑笑) 

ログアウトすれば見れるのかな、、、
でもパスワードとか忘れてるし、また入るのメンドーだわね。
たこきゅうぴい 2015/02/27 15:08 
体重減ってて偉いです！
 mommomo 2015/02/27 18:16 
ありがとう～♪
ただ今、高カロリー食た～んと頂いちゃぃました !!   (*/□＼*) ｱﾁｬｰ

週末は気が緩むね^^;。
ボンド８８ 2015/02/27 18:20 
美味しそうな豚汁ですね。
このおいもがたまらないんですよね～～～♪
 mommomo 2015/02/27 18:26 
里芋もいろいろありますよね。
今回はねっとりしたのに当たりました～。   (*^ー^)ノ♪
きこたん 2015/02/27 19:20 
そう、週末は鬼門です(￣▽￣;)
今からベリー明日はズンバで何とかキープ！

出来ないだろな～(笑)
 mommomo 2015/02/27 23:51 
目標に向けて頑張って～♪

私たちもそろそろドレス新調しちゃう ?? 、、、って、
痩せるまで待って～ !! とは言えないし。 (苦笑)
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