地味~に、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>地味~に、、、
15年02月27日(金)

地味~に、、、

< 体重を計る  | お腹空いた~ !! >
地味~に、、、 画像1

落ちてきてくれたけど、明日は呑み会。 (泣笑)


パパの朝ごはん。
5時20分、起きぬけですぐ食べる。 それも凄いよな^^;。

流石に一緒に食べたんじゃ、私はお昼までもたない。



今日は月イチの歯医者。
大きな治療はないので、管理してもらってる感じ ?? (ノ´∀`*) フフッ

この時期は先生もアレルギー体質なのか、鼻息が荒い。(苦笑)



【記録グラフ】
万歩計
3777歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2115kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
豚汁(0.8人前) 302 kcal
アジの南蛮漬け(0.4人前) 265 kcal
ホタテのクリームコロッケ(1人前) 200 kcal
焼き鮭(0.8人前) 118 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
12時
骨なしチキン旨塩(1人前) 140 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
鎌倉カスター(1人前) 145 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス(0.4人前) 55.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
ローストビーフ(0.6人前) 332 kcal
中華くらげときゅうりの和え物(1人前) 20 kcal
だし巻き玉子(2人前) 120 kcal
フライドフィッシュ&タルタルソース(1人前) 250 kcal
キリ&スティックス(1人前) 103 kcal
21時
いかピー(0.1人前) --- kcal
  2115 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/02/27 06:28
豚汁いいですね~

私は野菜ととうふ食べて、行ってきます。
途中でおにぎりかいます。
 mommomo 2015/02/27 12:40
里芋使いきっちゃわないと、、、ってことで^^;。

お豆腐、いいですね。
今夜は麻婆豆腐にしようかな。 (笑)
かいけいぱぱ 2015/02/27 06:36
夜ランしても昨日は呑み会で、
それも一人二次会したら私も今朝は激増間違いなし
ってことで拒否しちゃいました(^^;
ダイエットはボチボチやりましょう。
 mommomo 2015/02/27 12:43
呑んだ次の日、脱水症状になるのか痩せません ??

普段呑まないで、ここぞとばかりド~ンといくからかな。。。(笑笑)
打ち水 2015/02/27 07:20
我が家は稼働日は6時20分には朝食を終える
お互い早いね
 mommomo 2015/02/27 12:44
太郎さんはご自分でも料理されるから、手がかからないですよね。

ウチは最近全くしなくて、、、^^;
yukatroll 2015/02/27 09:55
イヤイヤ、地味じゃないし。
カナリ減っているよ。

…ってか、
このグラフの読み方がヨクわからないや。
アタシ、チョッと足りない?
へへへっ。

 mommomo 2015/02/27 12:48
えっ、どんなグラフなんだろ ??
増減値にしとくと、実際の体重は伏せておけるんだよね。 (笑笑) 

ログアウトすれば見れるのかな、、、
でもパスワードとか忘れてるし、また入るのメンドーだわね。 
たこきゅうぴい 2015/02/27 15:08
体重減ってて偉いです!
 mommomo 2015/02/27 18:16
ありがとう~♪
ただ今、高カロリー食た~んと頂いちゃぃました !!   (*/□\*) アチャー

週末は気が緩むね^^;。
ボンド88 2015/02/27 18:20
美味しそうな豚汁ですね。
このおいもがたまらないんですよね~~~♪
 mommomo 2015/02/27 18:26
里芋もいろいろありますよね。
今回はねっとりしたのに当たりました~。   (*^ー^)ノ♪

きこたん 2015/02/27 19:20
そう、週末は鬼門です( ̄▽ ̄;)
今からベリー明日はズンバで何とかキープ!

出来ないだろな~(笑)
 mommomo 2015/02/27 23:51
目標に向けて頑張って~♪

私たちもそろそろドレス新調しちゃう ?? 、、、って、
痩せるまで待って~ !! とは言えないし。 (苦笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする