金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日
15年03月06日（金）

金曜日
< Thursday 　｜　土曜日 >
金曜日 画像1 金曜日 画像2 金曜日 画像3
晴れ。
[breakfast]
サンドイッチとジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
LAWSONの三色丼とサラダ。(^^)

[super]
ぼてじゅうで、独りお好み焼き。(￣^￣)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18117歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
7時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
ファンケル ウコン（1人前） 24 kcal
12時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
19時
ウインナー（5人前） 321 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2435 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE