no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月14日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
旭食品 焼肉（5人前） 1610 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
16時
煮込み（1人前） --- kcal
  4349 kcal
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