no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

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0:00～6:00 昨晩は布団にはもっと早く入っていたが寝つきが悪かった。朝遅かったため走りには行けず。無念。

今朝は走りに行けなかったが家で筋トレはやった。漢字の書き取りもしたし、まぁ目標は達成したかな。母のビラ手伝って一日疲れた。

夕食３品
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