no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月18日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
6349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3576 kcal
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