no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

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今朝は晴れていたが、次第に曇ってきた。予報は今晩から雨。昨日の曽我川は絶好の花見時だった。起床直後から頭がもやもやし、体操も機敏が乗らない。筋肉の痛みは依然として起こる。朝食後、直ぐ掃除に掛かる。今日は幸子にバトンタッチすることなく終える。腰が怠い。一息付いて、いつ子さんから貰った、健康飲料”グルコサミンパワー”のお礼の電話をする。不通だったが折り返し返電あり。西名阪の上野辺りのＤＩで人待ち中の買い物をしていたと。６月のパーティーで唄うチーム別の曲の選定と、内容の趣向に付いての案を聴かせてくれるよう頼んだ。
12:24 125/68<63>＝●
12:26 131/68<65>
12:27 129/65<64>
１４時半、足腰が痛い。散歩を強行してみる。

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