no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月07日（火）

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22:00～23:30 23:30～4:30 昨晩もうたた寝していた。今朝は5:30かと思い。起きだしたが、4:30の勘違いだった。今朝は早朝小雨が降っていたため、walkingはなし。踏み台昇降でもしようと思う。

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