Tuesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月07日（火）

Tuesday
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お昼はネギトロ巻き。(^^)
[super]
焼きそばと餃子。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8982歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
12時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
18時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2339 kcal
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