no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

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23:30～5:30 昨晩は疲れていたにもかかわらず、布団に入ったの23:00過ぎていた。またうたた寝していたのかもしれないが。朝は起きた時間遅かったのと、朝雨降っていなかったので家の周り2block８字にまわってやめておいた。

ここ数日筋トレさぼってるなぁ。やらないと。

夕食３品

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