no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日(土)

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今日も快晴。起床時に天候が良いと気分も良くなる。一方、体操時に体の動きが鈍くなってきた。痛みを牽制するからだろう。
朝食後、庭で陽に背を向けて幸子が育てた花が旬を終えて散っているのを箒で掃く。体も暖まりPCに向かう。問題点も概ね修正し終えた。11時、急に散歩をしたくなる。小さいペットボトルを持って出かけたが、直ぐ脚の痛みが始まる。曽我川に沿って歩き始めて何年にもなるが、今では道端のフェンスに足を乗せ、膝を屈伸しないと歩けない。近鉄線路の横を渡って距離を短縮。一昨日よりもきつい。歩いて脊椎管狭窄症そのものを快癒するのではない。筋肉の衰弱を予防する一手段と考えるべきだろう。帰ってからの脚の筋肉の痛みは直ぐは治まらない。
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2時前、智貴から電話。職場が決まり、順調にスタートした模様。職場のおばさん連中に人気があるらしい。暗い同期の男には積極的に話しかけているともいう。いい傾向である。怪我することなく勤めてくれればいい。連絡をくれて嬉しくなる。
その後、省司が来てくれた。MP購入の件。ドコモ店で情報をもらってきてくれた。結果はスマートホーンではなく従来のMPを、現有分は新品に、幸子用は新規に同タイプの物に決めた。夜9時に、明日10時過ぎに来てくれる旨連絡があった。近くのドコモ店へ行く予定。

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