人生で何度目かの「ポテチ+コーラ」！(；・∀・)【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

人生で何度目かの「ポテチ+コーラ」！(；・∀・)
< 体重増えるわ、体調... 　｜　5/6食事記録のみ >
人生で何度目かの「ポテチ+コーラ」！(；・∀・) 画像1 人生で何度目かの「ポテチ+コーラ」！(；・∀・) 画像2
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
スパゲティサラダ
鰆大葉チーズフライサンド
オレンジジュース

【間食】
コカ・コーラライフ 500ml
パストラミビーフ
さつま揚げ
セブンプレミアム ポテトチップス うすしお味
五色堂 あおさ豆・胡椒豆 各4ヶ

【晩ごはん】


【今日の感想】
あぁぁぁぁぁ、禁断のコラボ！

AGE（＝終末糖化産物）、大量
摂取！(；・∀・)

とはいえ、初夏の青空の下での
ビールフェアで、炭酸なしの飲
み物なんて味気ない。

ポテチは、おつまみに主人がセブ
ンで買ってきた。

ポテチ大好き～！(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

ダイエットする前は、ほぼ常備品
だったけど、今は1年に1回も食べ
ない。

おいし～！

セブンプレミアムのやつだった
せいか、塩味が軽くて、油っこ
さも少なかったのがよかった。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
23.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.24
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
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