突沸@@【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月09日(土)

突沸@@

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今朝、ダイドーデミタスをカップにあけて電子レンジで熱くした
熱めにして牛乳を入れるんですけど、レンジから出すとき沸騰寸前だったみたいで
少し泡立ってた^^;

数か月前に『突沸』の事をTVで警告していた事を思い出して、牛乳を入れる時
ひょっとして?と思い、静かに牛乳を・・・・・案の定コーヒーが吹きこぼれて
半分以下に><;

これが突沸ね!!とみょうに納得して、こぼれた分を牛乳にかえて、朝食終了^^v






【記録グラフ】
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.55kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
スムージー(1人前) 84.2 kcal
トーストサンド(1人前) 301 kcal
DyDo ダイドーデミタス(1人前) 57.4 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス(1人前) 57.4 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
13時
黄な粉餅(1人前) 273 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
15時
煎り大豆(1人前) 36 kcal
DyDo ダイドーデミタス(1人前) 57.4 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
プルコギと(1人前) 403 kcal
味噌汁(1人前) 59.1 kcal
20時
ミルクティ(1人前) 67.9 kcal
ハーバー(1人前) 150 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメント
じむのぺ 2015/05/09 20:56
「突沸」ですか、実際に体験したことはないけど
危なかったですね!(~_~;)
 rokurou 2015/05/10 13:17
半分以上出ちゃいました><;
もったいなかった^^;
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