no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月23日（土）

no title
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5月20日からタバコを止めている。
有言実行だから、至る所で宣伝した。


最近気分はまるでジェットコースター、午前中良くても夜には急直下！
幸い脱線することがなく、また上昇を繰り返すのでそれだけが救い〜

タバコが欲しくなるが、我慢我慢！
【記録グラフ】
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2015/05/23 20:59 
うんうん。タバコはすっぱりと止めましょう
takaさん凄い！おっとこ前〜！
キャーカッコいい！！
素敵〜〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
って、褒めまくり煽てまくりさせていただきます*\(^o^)/*
 taka_ 2015/05/23 21:09 
じむのぺさん、大丈夫ですよ。
タバコは2007年から8年くらい止めてましたし、今回吸ったのって2ヶ月くらいだけですから〜
美女に煽てられると、すぐその気になっちゃいますからね〜
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