no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月20日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
9130歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
すき屋 納豆（2人前） 222 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
鯛焼き（1人前） 101 kcal
  1869 kcal
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