ノンビリしてます。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月21日（日）

ノンビリしてます。。。
< no title 　｜　ドラマで号泣。。。 >
ノンビリしてます。。。 画像1 ノンビリしてます。。。 画像2
【朝ごはん】
サラダ/レタス・豆・プチトマト・カニカマ
あんばん×2
コンソメスープ
コーヒー/ブラック
ミルミル
【昼ごはん】
塩バターパン
あんぱん
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
鮭のパン粉焼き
レタス・プチトマト
キャベツとコーンのスープ
冷奴
佃煮
発泡酒

ゆっくり起きて、昨日焼いたパンで遅めの朝食。
雨の予報なので、自宅でのんびりしてます。
テレビで女子レスリングをやってます。
皆、めっちゃガッチリ体型。
伊調馨、男前。カッコいいな～～～。

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ダンナちゃんが夜間作業の現場を見に行かなきゃならないので
早めに夕食。
絶対、夜お腹空いちゃうなー。
【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/06/21 15:46 
私も小学生の時は女子プロになりたかった(笑)
今では体つきはそのものですが、全然戦えません(￣▽￣;)

のんびり日曜日、良かったですね
雨の休日も良いものです♪
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