ドラマで号泣。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日（月）

ドラマで号泣。。。
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【朝ごはん】
ご飯
明太子
佃煮
味噌汁/しめじ・ワカメ・油揚げ
納豆
サラダ/レタス・プチトマト・コーン・豆・パプリカ
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ご飯
ふりかけ・梅干
レタス・プチトマト
さつま揚げ
カニカマ入り卵焼き
ブロッコリーの肉巻き
さつま芋とクリームチーズの茶巾絞り
コーヒー/ブラック
【間食】
ところてん
【晩ごはん】
焼そば
発泡酒
【今日の運動】
ホットヨガ60分

昨夜は「天皇の料理番」で号泣しました。
鈴木亮平、よかった～。すごい役者さんだわー(￣^￣)
来週も楽しみです♪

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/06/22 13:03 
ﾈｯﾄでもみんな号泣って・・
私も見てたけど肝心なところ見逃した・・・？笑
今夜録画見て泣きます・・(T_T)
ミーシャ☆ 2015/06/23 10:45 
黒木華ちゃんも可愛くて大好きです(^^)
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