Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

Thursday
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Thursday 画像1
晴れました。(^^)
[breakfast]
和風中華。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
12797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
19時
刺身（2人前） 312 kcal
清酒（本醸造）（3人前） 578 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2446 kcal
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