ズルッとすべって【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

ズルッとすべって
< なかなか良くならず... 　｜　スパンコール衣装 >
しましました。
昨日の朝、職場でのこと。。
段差解消のための、ゴムみたいなマット。雨で濡れていて・・ズルッと行っちゃいました。
左手をうまくつき、膝もついたけど、しりもちは免れました。

風邪薬、一昨日の夜、昨日の午前とお昼過ぎ。夜のみ忘れて、ジムに行きました。
軽くストレッチや筋トレしましたが、急にだるくなり、まずいと思って、普段より３０分か１時間以上も早く帰ることにしました。
シャワー浴びて、何とか半分髪を乾かし、やっとの思いで家に帰りました。
ちょっと吐き気したけど、薬、また飲み忘れて、そのまま爆睡。

今日は念のために飲んでおこうっと。
週末はアクティブに行きたいですから～(*^_^*)

朝　バナナ、ミックスナッツ、トースト、パイン、青汁、ドリンクヨーグルト
【記録グラフ】
’１５体重の変化
5.3kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2015/06/26 09:12 
大丈夫ですかー？
無理しないでーー(；´Д｀)
SxS 2015/06/26 09:17 
間一髪でしたね～
危ない、危ない～～
xAKIx 2015/06/26 11:22 
何とか転げ落ちなくて良かったですね(;^_^A
風邪、早く治りますように(>_<)
お大事になさって下さい～(;^_^A
ボンド８８ 2015/06/26 16:28 
なかなかですね～～
お大事にしてすっきりさせてください。
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