243、+1.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月01日（水）

243、+1.8㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大山 調整牛乳（1.2人前） 106 kcal
doll バナナ（4人前） 344 kcal
11時
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
13時
タコの酢の物（1人前） 55.9 kcal
牛肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
豚ステーキ（1人前） 510 kcal
15時
スイカ（0.15人前） 38.9 kcal
鮭の味噌漬け（1人前） 201 kcal
16時
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
18時
大山 調整牛乳（1.2人前） 106 kcal
シャトレーゼ コーヒーフロート（1人前） 89 kcal
  1558 kcal
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