244、＋0.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>244、＋0.5㌔
15年07月02日（木）

244、＋0.5㌔
< 243、+1.8㌔ 　｜　245、+0.7㌔ >


【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大山 調整牛乳（1.2人前） 106 kcal
ひじき煮（1.2人前） 56.2 kcal
10時
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
12時
鮭の味噌漬け（1人前） 201 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
ひじき煮（1.2人前） 56.2 kcal
甘長唐辛子煮（3人前） 36 kcal
牛肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
真昆布（10人前） 70 kcal
前島食品 昆布茶（2人前） 21.2 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
枝豆（1.5人前） 236 kcal
13時
かしわ堂 カルシウムせん（3人前） 148 kcal
玄米ブラン　チョコレート（1人前） 178 kcal
14時
前島食品 昆布茶（1人前） 31.9 kcal
19時
ケーキ（1人前） 400 kcal
  1806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE