245、+0.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日（金）

245、+0.7㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
10時
CGC プチケーキ（1人前） 71 kcal
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
12時
真昆布（10人前） 70 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1.5人前） 70.7 kcal
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
甘長唐辛子煮（3人前） 36 kcal
鮭の味噌漬け（1人前） 201 kcal
牛肉じゃが（0.25人前） 127 kcal
CGC プチケーキ（1人前） 71 kcal
13時
アサヒ みかん飴（2人前） 29.6 kcal
那智黒（2人前） 40 kcal
アサヒ ブルーベリー飴（6人前） 93.6 kcal
飴（1人前） 10 kcal
前島食品 昆布茶（2人前） 21.2 kcal
19時
スイカ（0.2人前） 51.8 kcal
  1048 kcal
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