0704 予備日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月04日（土）

0704 予備日
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【朝ごはん】 ブリオッシュ、コーヒー
【昼ごはん】 串カツ10種盛り、キャベツ、ごはん
【間食】 アイスウィンナコーヒー
【晩ごはん】 ミックスグリル(ステーキ、ハンバーグ、海老フライ)、ごはん、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】










予備日。
というか、
どうしても本屋にだけは行きたくて、
日本一を誇る売り場面積の本屋さんへヒロミGO。

広い。
種類もすこぶる付きで多い。
アドレナリンが出まくる。
が、歩くこともハンパなし。
足が棒になって、頭もボーッとなった。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		   
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