出張【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

出張
< 温泉 　｜　七夕 >
いってきます。
ただいま。

朝　野菜ジュース、パン、牛乳
お昼　パン、トマトジュース
間食　蓬大福
夕食　お刺身、発芽玄米ご飯、野菜ジュース
【記録グラフ】
’１５体重の変化
6kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		運動なんでも
110分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2015/07/07 21:41 
どこへ？行ったのかなー？(*ゝω・*)ノ
 com 2015/07/08 14:10 
ちょっぴりロングドライブでした。
xAKIx 2015/07/07 21:46 
お疲れ様でした～＼(^O^)／お帰りなさい♪
 com 2015/07/08 14:10 
ただいま～(^o^)
どんぐり27 2015/07/07 23:30 
日帰りですか？
 com 2015/07/08 14:12 
たいしたことないですよ～

片道６０キロ弱、１時間とちょっとです。
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