254【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月12日（日）

254
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【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
焼きなす（1人前） 19 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
15時
豚骨ラーメン（1人前） 700 kcal
19時
oto バームクーヘン（0.2人前） 70 kcal
大山 調整牛乳（1人前） 88 kcal
coop ムギスナック（0.5人前） 142 kcal
鮭皮せんべい（0.5人前） 4 kcal
  1574 kcal
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