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15年07月13日（月）
255、+1.0㌔ |
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< 254
｜ 256、+1.0㌔ >
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夜中にバームクーヘンをが止まらなかった
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニトマト（3人前） |
17.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 9時 |
| バンホーデン 調整ココア（2人前） |
32 |
kcal |
| 玄米ブラン チョコレート（1人前） |
178 |
kcal |
| 10時 |
| アサヒ みかん飴（2人前） |
29.6 |
kcal |
| 12時 |
| 真昆布（10人前） |
70 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（0.8人前） |
37.7 |
kcal |
| モロヘイヤ（1人前） |
30 |
kcal |
| 甘長唐辛子（3人前） |
30 |
kcal |
| しいたけ煮（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 鶏（0.5人前） |
100 |
kcal |
| らっきょう（5人前） |
59 |
kcal |
| 13時 |
| 日本生活協同組合 かき氷 練乳あずき（2人前） |
175 |
kcal |
| アサヒ 玄米ブラン メープルナッツ（0.5人前） |
83 |
kcal |
| アサヒ みかん飴（6人前） |
88.8 |
kcal |
| アサヒ ブルーベリー飴（1人前） |
15.6 |
kcal |
| 15時 |
| アサヒ みかん飴（3人前） |
44.4 |
kcal |
| no name クラッカー（0.6人前） |
54 |
kcal |
| 18時 |
| スイカ（0.1人前） |
25.9 |
kcal |
| チーズ（1人前） |
61 |
kcal |
| 23時 |
| バームクーヘン（5人前） |
750 |
kcal |
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1906 |
kcal |
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