5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

5,000
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メルモ　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
21時
牛丼（0.9人前） 792 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1635 kcal
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