暑いです～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日（木）

暑いです～
< 荷物運びダイエット... 　｜　３５℃！！暑いそう... >
今日も荷物運びに忙しい１日になりそう。

引っ越しダイエットでした。
荷物持った～

朝　あまり食べず
お昼　パン、大福
夕方　手羽先甘辛煮弁当がっつり

【記録グラフ】
’１５体重の変化
6.1kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
ボンド８８ 2015/07/30 18:20 
私も何度も経験がありますが、引越し作業はきついです。
運動量としては相当のものかと思います。
ご苦労様でした。いいダイエットになっていると思いますよ♪
 com 2015/07/31 07:42 
もう少し、のこってます。
milosilo21 2015/07/30 18:29 
お疲れ様~
働き者だもんねぇ　重い荷物を持って 腰は大丈夫かな　若いから関係ないかな
でも　おカラダを大切に
 com 2015/07/31 07:43 
気をつけて、もちました。
どんぐり27 2015/07/30 20:34 
もう片付いてきましたか？
 com 2015/07/31 07:43 
９８％と思っています。
xAKIx 2015/07/30 21:07 
おつかれさまでしたー＞＜
 com 2015/07/31 07:45 
つかれました。
といいたいですが、平気です。
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