9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

9,000
< 10,000 　｜　4,000 >
下北沢　　　　　3,000
書籍購入　　　　2,000
メルモ　　　　　4,000
【記録グラフ】
体重（朝）
63.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1752 kcal
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